YIN YOGA

Entspannen und dehnen.

Yin Yoga und restorative Yoga sind der sanfte, langsame und ruhige Teil unseres körperbezogenen (Yang) Hatha Yogas und bietet eine Auszeit in unserem oft hektischen und erfolgsorientierten Alltag.

Bei Yin Yoga geht es darum, bestimmte Gewebe zu dehnen und sanft zu belasten. Bei restorative Yoga geht es darum, Ihren Körper zu unterstützen, damit er sich entspannen und heilen kann.

Bei Yin und Yang Yoga - einem harmonischen Yogastil - ist der ausgleichende Einfluss von allen Yin (passiven) und alle Yang (aktiven) Yogastilen zu spüren. Zwischen ruhigen nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yogaposen (Yin) und dynamischen Hitze produzierenden und aktiven Yogaposen (Yang) wird in dieser Klasse die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen.

Yin Yoga bei Kerzenschein

Montag 19.00 - 20.15 Uhr

Level 1 (Anfänger - keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig)

mit Anna

Yin & Yang Yoga

Samstag 10.00 - 11.15 Uhr

Level 1 (Anfänger - keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig)

mit Joyce

Yin Yoga

Sonntag 17.30 - 18.45 Uhr

Level 1 (Anfänger - keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig)

mit Edith und Nicole (abwechselnd)

Du kannst jederzeit einsteigen.

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Neukunden-Angebot für offene Klassen

1 Schnupperstunde um € 10,–

10 Tage unlimited Yoga um € 30,–

Livestream / Videothek

Wir haben für euch einige dieser Stunden im online Livestream sowie in der Videothek.