Diese Klasse lädt dich ein, einen Schritt zurückzutreten, zur Ruhe zu kommen und dich ganz auf deine Atmung und deinen Körper zu konzentrieren.
Im Slow Yoga nehmen wir uns Zeit, jede Pose bewusst zu erforschen und sanft in sie hinein und hinaus zu bewegen. Durch langsame und fließende Bewegungen dehnen wir die Muskeln und lösen Verspannungen, während wir gleichzeitig auf unseren Atem und unsere Körperempfindungen achten.
Diese Klasse ist perfekt für alle, die nach einem stressigen Tag oder einer anstrengenden Woche Ruhe und Entspannung suchen. Sie ermöglicht es dir, aus dem hektischen Tempo des Alltags auszusteigen und dich in eine entspannte und friedliche Atmosphäre hineinfallen zu lassen.
Wir laden dich herzlich ein, an unserer Slow Yoga-Klasse teilzunehmen und in eine Welt der Entspannung und Gelassenheit einzutauchen. Hier kannst du den Stress des Alltags hinter dir lassen und dir Zeit nehmen, dich um dich selbst zu kümmern. Erlebe die heilsame Kraft des Slow Yoga und fühle, wie Körper und Geist sich auf natürliche Weise entspannen und erneuern. Namaste.
Für alle Yogis
NEU: Slow Flow & entspannen
Dienstag 17:30 - 18:45 Uhr
Level 1 (Anfänger)
mit Astrid
Du kannst jederzeit einsteigen.