Yoga für den Rücken

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In unseren Rücken-Yoga Stunden werden spezielle Yogaübungen für die Stärkung des Rückens geübt.

Basierend auf dem klassischen Hatha-Yoga bzw. Inside Yoga kräftigt "Yoga für den Rücken" und verbessert die Flexibilität im Rückenbereich und kann helfen Rückenschmerzen zu lindern.

Unser Rücken ist das Zentrum unseres Körpers. Er verbindet unsere Gliedmaßen und unsere Kopfregion. Rücken und Bauch halten gemeinsam unseren Körper stabil und aufrecht.

Dienstag 17:30 - 18:45 Uhr

Level 2 (Yoga-Vorkenntnisse von Vorteil)

mit Irene

NEU: Mittwoch 09:00 - 10:15 Uhr

Level 0 (Anfänger - keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig)

mit Andreas und Monika

Donnerstag 17:30 - 18.45 Uhr

Level 1 (Anfänger)

mit Magdalena

Du kannst jederzeit einsteigen.

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