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YOGA FÜR DEN RÜCKEN 

 

In unseren Rücken-Yoga Stunden werden spezielle Yogaübungen für die Stärkung des Rückens geübt.

 

Basierend auf dem klassischen Hatha-Yoga bzw. Inside Yoga kräftigt "Yoga für den Rücken" und verbessert die Flexibilität im Rückenbereich und kann helfen Rückenschmerzen zu lindern. 

Unser Rücken ist das Zentrum unseres Körpers. Er verbindet unsere Gliedmaßen und unsere Kopfregion. Rücken und Bauch halten gemeinsam unseren Körper stabil und aufrecht. 

 

Dienstag 17:30 - 18:45 Uhr

Level 2 (Yoga-Vorkenntnisse von Vorteil)

mit Irene

 

Donnerstag 17:30 - 18.45 Uhr

Level 1 (Anfänger - keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig)

mit Magdalena

 

Du kannst jederzeit einsteigen.

 

Hier geht's zur online Anmeldung

 

Neukunden-Angebot für offene Klassen

1 Schnupperstunde um € 10,–

10 Tage unlimited Yoga um € 30,–

 

Livestream / Videothek

Wir haben für euch einige dieser Stunden im online Livestream sowie in der Videothek.