VINYASA MUSIC FLOW

& YIN & YANG YOGA

Dynamisch und kraftvoll.

Ein wundervoller Flow von Übergängen und gehaltenen Positionen in Verbindung mit Ujaji-Atmung erhitzt den Körper und entspannt den Geist. Ausdauer, Konzentration und Kondition verbessern sich nach und nach. 

Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale energetische Blockaden. Im Vergleich zu anderen Yoga Richtungen ist Vinyasa Flow dynamisch, kraftvoll und auch schweißtreibend.

Bei Yin und Yang Yoga - einem harmonischen Yogastil - ist der ausgleichende Einfluss von allen Yin (passiven) und alle Yang (aktiven) Yogastilen zu spüren. Zwischen ruhigen nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yogaposen (Yin) und dynamischen Hitze produzierenden und aktiven Yogaposen (Yang) wird in dieser Klasse die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen.

Montag 17:30 - 18:45 Uhr (Vinyasa Music Flow)

Eine abgestimmte Musik-Playlist bringt dich schwungvoll ins Fliessen.

Level 2 (Yoga-Vorkenntnisse von Vorteil)

mit Anna 

Samstag 10:00 - 11.00 Uhr (Yin und Yang Yoga)

Level 2 (Yoga-Vorkenntnisse von Vorteil)

mit unseren Joyce

Du kannst jederzeit einsteigen.

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Neukunden-Angebot für offene Klassen

1 Schnupperstunde um € 10,–

10 Tage unlimited Yoga um € 30,–

Livestream / Videothek

Wir haben für euch einige dieser Stunden im online Livestream sowie in der Videothek.