NEU: Matten‑Pilates in der Yoga Villa

Präzision, Tiefe & natürliche Stärke

Monatliche Studio‑Klasse, buchbar mit regulärem Ticket.

Unser neues Pilates-Angebot setzt bewusst auf die Wurzeln dieser Methode: mattenbasiert, präzise, körperintelligent. Keine Geräte, keine Überforderung – nur kontrollierte, fließende Bewegungen, die aus der Tiefe wirken. Damit stärken wir Core, Beckenboden und Rücken so, wie es für moderne Longevity- und Haltungsziele entscheidend ist.

Geleitet wird das Studio-Klassen-Special von Elaine, einer erfahrenen Pilates-Trainerin und Personal-Coach, deren anatomische Klarheit und ruhige Präzision ein Training schaffen, das spürbar wirkt – stabilisierend, definierend und nachhaltig ausrichtend.

Warum Matten-Pilates bei uns besonders ist

• Studio-Klasse mit regulärem Ticket

  Kein Zusatzpreis, keine eigene Kursreihe – du kannst einfach über dein reguläres Ticket teilnehmen.

• Funktionale Tiefenarbeit

  Kräftigung von Core, Beckenboden und Haltung ohne Geräte – reine Körperintelligenz, saubere Ausrichtung, nachhaltige Kraft.

• Longevity-orientiert

  Wir fördern Bewegungsmuster, die langfristige Stabilität, Mobilität und strukturelle Gesundheit unterstützen.

• Perfekte Ergänzung zum Wochenprogramm

  Pilates ergänzt unsere Yoga- (Dienstag) und Neuro-Reset-Klassen (Mittwoch) ideal. Kraft, Regulation und Präzision greifen ineinander.

Für wen geeignet?

Für alle, die:

• ihre Mitte stärken wollen

• Haltung und Körperstruktur verbessern möchten

• funktionale Kraft aufbauen möchten

• Yoga sinnvoll ergänzen wollen

• auf langfristige Gesundheit und Bewegungsqualität setzen

Alle Levels willkommen. Elaine bietet Varianten für unterschiedliche Bedürfnisse.

Ort & Buchung